Showing posts with label Kesihatan. Show all posts
Showing posts with label Kesihatan. Show all posts

Tuesday, November 15, 2011

Kencing Malam (Enuresis)

Apakah Enuresis?

Enuresis ialah terma dalam perubatan untuk kencing malam. Ini adalah satu keadaan dimana kanak-kanak kencing tanpa disedari semasa tidur.  Kebanyakan kanak-kanak berhenti kencing malam selepas berumur 5 atau 6 tahun tetapi ada juga kajian menunjukkkan yang 10%-15% daripada kanak-kanak yang berumur 5-12 tahun masih terus kencing malam walaupun mereka tiada masaalah dalam sistem buah pinggang.  Kajian menunjukkan di Malaysia masih terdapat lebih kurang 6.2% daripada kanak-kanak yang berumur 7-12 tahun masih lagi kencing malam.

Apakah sebab Enuresis?

Kencing malam selalu berlaku dalam sesebuah familli.

Kencing malam boleh disebabkan:
• Ruang pundi kencing yang kecil.
• Gangguan tidur,kebanyakkan pesakit yang kencing malam dikatakan mereka tidur terlalu nyenyak. Walaupunbagaimapun tiada bukti yang kukuh untuk menyokong pernyataan ini.
• Kurang penghasilan hormon yang dipanggil vasopressin semasa tidur.Vassopressin adalah penting untuk mengurangkan penghasilan kencing diwaktu malam.

Jenis-jenis kencing malam?

• Kencing malam hanya diwaktu malam.(peringkat awal nokturnal enuresis)
• Kencing malam diwaktu malam dan siang hari(tidak boleh mengawal kencing)-hal ini perlu penilaian seterusnya oleh doktor untuk mengesan sebab yang lain.
• Sebab-sebab gangguan lain yang boleh menyebabkan kencing malam(secondary enuresis) ialah jangkitan pada pundi kencing,masalah saraf tunjang, pundi kencing yang tidak normal dan masalah metabolisma seperti kencing manis.Selalunya keadaan yang seperti ini akan menunjukkan tanda-tanda lain selain dari kencing malam.

Adakah kencing malam memerlukan ujian?

• Tidak semestinya jika sejarah kencing malam tanpa disedari ini hanya berlaku pada malam sahaja(Peringkat awal nocturnal enuresis) tanpa tanda-tanda penyakit lain.

Apakah pontensi komplikasi?

• Boleh mengakibatkan perasaan rendah diri didalam diri kanak-kanak dan perasaan itu sendiri boleh menyebabkan faktor risiko untuk masalah psikitrik dan masalah sosial yang lain.
• Tekanan didalam keluarga.

Cara rawatan

• Mengubah sikap- contohnya memberi ganjaran pada anak anda sekirannya dia tidak kencing malam.
• Loceng kencing malam yang mana membangunkan anak anda setiap kali bila ia kencing malam (tidak banyak terdapat di Malaysia)
• Ubatan untuk membantu anak anda kekal kering,dapatkan bantuan doktor anda mengenai perkara ini.
• Ingat : enuresis akan bertambah baik bila umurnya meningkat.


Cara lain yang boleh membantu

• Jangan salahkan anak anda,ini bukanlah kesalahan dia. Bercakap tentang perkara ini secara terbuka dengan anak anda.
• Kurangkan minum diwaktu petang dan malam.
• Bangunkan atau angkat anak anda ditengah malam untuk kencing, ini boleh mengelak kencing malam tetapi tidak boleh menyembuhkan enuresis.
• Gunakan lapik tilam yang kalis air.
• Pewangi bilik.
• Mandi di waktu pagi sebelum kesekolah.

Wednesday, October 19, 2011

DRINK WATER ON EMPTY STOMACH

It is popular in Japan today to drink water immediately after waking up every morning. Furthermore, scientific tests have proven its value. We publish below a description of use of water for our readers. For old and serious diseases as well as modern illnesses the water treatment had been found successful by a Japanese medical society as a 100% cure for the following diseases:

Headache, body ache, heart system, arthritis, fast heart beat, epilepsy, excess fatness, bronchitis asthma, TB, meningitis, kidney and urine diseases, vomiting, gastritis, diarrhea, piles, diabetes, constipation, all eye diseases, womb, cancer and menstrual disorders, ear nose and throat diseases.

METHOD OF TREATMENT
1. As you wake up in the morning before brushing teeth, drink 4 x 160ml glasses of water

2. Brush and clean the mouth but do not eat or drink anything for 45 minute

3. After 45 minutes you may eat and drink as normal.

4. After 15 minutes of breakfast, lunch and dinner do not eat or drink anything for 2 hours

5. Those who are old or sick and are unable to drink 4 glasses of water at the beginning may commence by taking little water and gradually increase it to 4 glasses per day.

6. The above method of treatment will cure diseases of the sick and others can enjoy a healthy life.

The following list gives the number of days of treatment required to cure/control/reduce main diseases:

1. High Blood Pressure (30 days)
2. Gastric (10 days)
3. Diabetes (30 days)
4. Constipation (10 days)
5. Cancer (180 days)
6. TB (90 days)
7. Arthritis patients should follow the above treatment only for 3 days in the 1st week, and from 2nd week onwards – daily.

This treatment method has no side effects, however at the commencement of treatment you may have to urinate a few times.

It is better if we continue this and make this procedure as a routine work in our life. Drink Water and Stay healthy and Active.

This makes sense .. The Chinese and Japanese drink hot tea with their meals ..not cold water. Maybe it is time we adopt their drinking habit while eating!!! Nothing to lose, everything to gain.

For those who like to drink cold water, this article is applicable to you.
It is nice to have a cup of cold drink after a meal. However, the cold water will solidify the oily stuff that you have just consumed. It will slow down the digestion.

Once this 'sludge' reacts with the acid, it will break down and be absorbed by the intestine faster than the solid food. It will line the intestine.

Very soon, this will turn into fats and lead to cancer. It is best to drink hot soup or warm water after a meal.
A serious note about heart attacks:

· Women should know that not every heart attack symptom is going to be the left arm hurting,
· Be aware of intense pain in the jaw line.
· You may never have the first chest pain during the course of a heart attack.
· Nausea and intense sweating are also common symptoms.
· 60% of people who have a heart attack while they are asleep do not wake up.
· Pain in the jaw can wake you from a sound sleep. Let's be careful and be aware. The more we know, the better chance we could survive.

A cardiologist says if everyone who gets this mail sends it to everyone they know, you can be sure that we'll save at least one life.

Please be a true friend and send this article to all your friends you care about.

Friday, December 24, 2010

**Sebab-Sebab Kemandulan Seorang Wanita**

Kemandulan di kalangan wanita boleh dibahagikan kepada 4 bahagian.
1) kemandulan disebabkan oleh penyakit dalam faraj
2) penyakit dalam rahim
3) penyakit dalam saluran fallopian
4) kegagalan ovulasi (pengeluaran benih)
 Penyakit-penyakit dalam faraj dan pangkal rahim penyakit yang berlaku dalam faraj misalnya jangkitan kuman khususnya kuman 'monillia' (sejenis kulat) , 'trichomonas' dan lain-lain bakteria boleh menyebabkan kemandulan. penyakit kuman ini biasanya menyebabkan perubahan dalam lendir faraj. keadaan begini mungkin memusnahkan setengah daripada benih lelaki kerana keadaan lendir yang wujud tidak sesuai bagi benih-benih tersebut. penyakit yang berlaku pada pangkal rahim dan menyebabkan saluran pangkal rahim itu tertutup akan menyebabkan kemandulan. keadaan ini boleh berlaku jika timbulnya satu tumbuhan di hadapan pangkal rahim atau pangkal rahim itu menjadi rosak dan tertutup (stenosis) selepas menjalani sesuatu pembedahan seperti 'amputation of cervix'. lendir yang terdapat pada saluran pangkal rahim mempunyai peranan yang penting dan aktif dalam percantuman benih lelaki dengan benih perempuan, bukan hanya satu saluran yang pasif. lendir tersebut dipercayai mengambil peranan dalam pengangkutan, penyimpanan, perlindungan serta memperkuatkan tenaga benih-benih lelaki sebelum bergerak menuju ke kilang telur. kadangkala terdapat gangguan dalam bentuk lendir tersebut kerana keadaan tidak seimbang dalam kandungan hormon pesakit itu. keadaan ini boleh mengganggu peranan yang dimainkan oleh lendir saluran pangkal rahim. keadaan begini sering timbul dalam penyakit 'cervical erosion'. jangkitan kuman (cervicitis) juga boleh mengganggu keadaan lendir itu, dan seterusnya menimbulkan kemandulan.

Tuesday, December 7, 2010

++ 7 Sign of A Bad Doctor ++


In old movies, bad doctors are easy to identify – they work out of seedy offices and have a furtive, unkempt look. In real life, it's not so obvious.

Thanks to improvements in medical education and oversight, most doctors today are well educated and have solid credentials. "The differences between good and bad are more subtle, more personal, harder to detect but just as critical for you," says George LeMaitre, a surgeon and author of How to Choose a Good Doctor.

San Francisco Bay Area pediatrician Laurel Schultz says so-called "bad" doctors usually aren't bad people. They may be overworked, bored, or burned out – or a combination of the three. Or maybe they never liked being a doctor in the first place. "Their eyes are glazed over," says Schultz. "They've lost their intellectual curiosity. They really don't care, and it shows."

Atlanta pediatrician and American Academy of Pediatrics spokesperson Jennifer Shu encourages patients to trust their instincts. "Go with your gut reaction. If you don't feel good about a physician, go somewhere else. Remember that your best friend's doctor may not be right for you and your family."

What are other good ways to recognize a bad doctor? We checked in with experts who identified seven warning signs to watch out for:

An indifferent or uncaring attitude
You're looking for medical care, not a new friend – so a sparkling personality probably isn't a priority when choosing a doctor. Still, it's smart to steer clear of one who is consistently cold and patronizing, or who has no memory of you from one visit to the next.

This may sound obvious, but sometimes a prestigious medical degree, fancy address, or robust marketing campaign can conceal the fact that a physician is a lackluster practitioner. As LeMaitre points out, "caring and curing cannot be separated."

When it comes to your child's doctor, pay attention to how he or she interacts with your child. A visit to the doctor can be a frightening experience, and a caring pediatrician or family doctor will take the time to make your little one feel comfortable.

Look for a doc who gets down to your child's level to explain what's happening and why, and who expresses genuine warmth and interest. No matter how experienced or highly recommended your child's doctor is, if he or she dismisses your child's fears or spends most of the visit talking to you and ignoring your child, consider finding someone else.

Doesn't listen, unresponsive
The most highly trained and experienced doctor still needs to listen to his or her patients and be open to their feedback and concerns.

Humility is important, says ob-gyn William Barth Jr., chief of the maternal-fetal medicine division at Massachusetts General Hospital. (Barth also chairs the American Congress of Obstetricians and Gynecologists' committee on obstetrics practice.)

"As a patient, if I go to a doctor who says, 'I know what to do, this is the only way to do it, and you should just listen to me,' I'll be out the door in 30 seconds. I want someone who takes a considered and open-minded approach, not someone who is dogmatic and overconfident," Barth says.

Most doctors are extremely busy, but a good doctor will still take the time to answer your questions. If you're made to feel that your concerns or questions are foolish or inappropriate, it's a bad sign.

As a patient, you have the right to expect courtesy and responsiveness, not just from your doctor but from everyone in the office – from the receptionist to the advice nurse. The doctor, or someone in the office, should respond to your phone calls in a timely manner.

Lack of knowledge
Consider changing doctors if yours – or your child's – doesn't seem to keep up with the latest medical literature or be aware of medical breakthroughs or other health information. Part of the job is to educate patients about their health. That means explaining the results of medical tests, keeping patients informed about drugs prescribed, and providing nutrition and other health advice.

Don't expect your doctor to be able to respond to all your questions or diagnose every problem on the spot. But it is reasonable to expect your medical provider to find the answers and get back to you.

If you detect a pattern of errors by your doctor or your doctor's staff – the wrong tests are ordered, for example, or messages don't get passed on – find another provider. Everyone makes mistakes, of course, but repeated oversights or routine sloppiness could indicate that your doctor makes bigger blunders as well.

Poor recommendations
A bad doctor is likely to have a tarnished reputation. You may need to do some detective work to make sure a doctor is up to snuff.

Start by talking to a primary care doctor you trust, as well as friends, relatives, and co-workers who may be familiar with the doc. Check websites that provide consumer reviews of physicians, too.

Of course, you'll make up your mind based on your experience with the doctor. But doing your homework will help reassure you that you've trusted your family's care to the right person.

Your state medical board has information on major infractions committed by physicians in your state. Contact information for your state medical board is available at the Federation for State Medical Boards website.

Always pushes further tests and procedures
A doctor should recommend additional tests or procedures if they're warranted, of course, but be wary if this happens all the time.

In some cases, doctors order additional tests out of an excess of caution, says Schultz, the Bay Area pediatrician. "It may mean they don't trust their own judgment," she says. "If your child has pneumonia and the doctor orders a chest X-ray, that's fine. But it shouldn't happen every time you come in."

If you question the need for a procedure, get a second opinion. And if your doctor objects, consider it a red flag, says Barth, the ob-gyn.

"When I was a brand-new doctor, I think I was a little defensive when my patients told me they were seeking a second opinion, but now I welcome it. It means the patient is thinking clearly about his or her medical care, which is a good thing," he says.

Not respectful of your time
How long should you expect to wait at your doctor's office? A 20-minute wait is reasonable; more than an hour is not.

"There will be emergencies, of course, but if you routinely wait an hour or more, I'd look around for a new doctor," says Shu, the Atlanta pediatrician.

If you're joining a new medical practice, you might want to call the office a few times and see how long you have to wait on hold before you get your questions answered.

Tip: To avoid long waits, schedule your appointments early in the day. If you can, avoid scheduling routine checkups in the winter, during the height of the cold and flu season.

Spotty credentials and affiliations
Most physicians are board certified. This isn't a guarantee of competence, but it is an important seal of approval. Unless a doctor is fresh out of medical school and hasn't taken board exams yet, not being board certified is a warning sign that something's not right.

Avoid doctors who have no hospital affiliation or are affiliated with a hospital that has bad ratings (check online healthcare sites for hospital ratings).

Shu doesn't think that where a physician received his or her medical diploma should carry a lot of weight, however. "If a person graduated from medical school and passed their medical board exams, I think those are good enough screening tools," she says.

While education and credentials are vital, Schultz says you shouldn't forget about personal characteristics that can be hard to measure: "The kind of doctor you are has more to do with your curiosity and compassion as an individual than anything else."


Wednesday, November 24, 2010

Resepi Cairkan Kolestrol

The below formula is supposed to unclog arteries leading to heart therefore help prevent heart attack-pls pass formula around to family & friends-its simple & worth trying-


Here`s the recipe again---dissolving of plaque, heart surgery not needed!!

Mince 30 cloves of peeled garlic and 5 diced fresh lemons (unpeeled) in Vitamiser, bring mixture to the boil in 1 litre of water and immediately remove from heat.

Strain, let cool and bottle it, keep in a cool place. The daily dose of one glassful may be taken either before or after the main meal of the day.

After having enjoyed this daily intake for 3weeks you will already notice a youthfully comfortable regeneration of your whole body.

After following this course of treatment for 3weeks have a break of 8 days, and then start the second course of another 3weeks.

Repeat once a year. Good luck!!



Tuesday, November 11, 2008

- Rahsia Manjakani -

KENANGAN BERTUGAS di sebuah majalah wanita dengan rakan kerja semuanya wanita, memang menyeronokkan. Macam-macam cerita yang kami kongsi bersama. Kalau sudah semua warganya perempuan, percayalah, ada ketika kami berkongsi cerita yang di luar jangkaan orang lain. Malah kalau ada tips kecantikan, rahsia hubungan intim, kalau yang munasabah, kami jugalah yang cuba praktikkan dahulu sebelum dikongsi dengan pembaca.

Di kalangan kami, ada teman yang mempunyai emak yang cukup awet muda. Malah awet muda emak si Nozi ini memang luar biasa. Ibunya biarpun menjangkau 56 tahun ketika itu, tetap langsing, bergetah dan memiliki susuk yang masih mantap.

Itu luarannya! Malah yang lebih mengagumkan kami apabila mendengar cerita setiap kali ibu Nozi membuat rawatan pap smear, mak cik yang sudah putus haid ini dipuji melambung oleh doktor. Khabarnya doktor pakar sakit puan begitu kagum dan takjub melihat kehebatan mak cik ini menjaga bahagian dalamnya. Rahim dan peranakannya dikatakan kemas, tidak kembang dan cantik terletak.

Wah kami yang perempuan dan semuanya bergelar ibu, sukar juga membayangkan... kemas, tidak kembang (ini kami fahamlah... ), yang mahal bila doktor menyebut cantik terletak! Apa lagi setiap kali ada peluang bertandang ke rumahnya (kebetulan dia hebat memasak dan kami pun sentiasa banyak alasan teringin makan itu dan ini), akan mengendeng bertanya rahsia dia menjaga diri luar dan dalam.

Setiap kali ibu Nozi membuat rawatan pap smear, mak cik yang sudah putus haid ini dipuji melambung oleh doktor. Khabarnya doktor pakar sakit puan begitu kagum dan takjub melihat kehebatan mak cik ini menjaga bahagian dalamnya. Rahim dan peranakannya dikatakan kemas, tidak kembang dan cantik terletak.

Jawapan mak cik ini cukup mudah. Dia mengamalkan memakan manjakani. Katanya manjakani memang menjadi ulaman dirinya setiap minggu. Bagus untuk memastikan peranakan rapat, tidak kembang atau mengalami keputihan yang berlebihan. Sebenarnya panjang berjela cerita mak cik ni. Tapi yg lawaknya kisah manjakani yg mencetuskan sesuatu yg tak diduga.

Tidak lama selepas ziarah sambil belajar itu, ada pula rakan kami yang kebetulan baru bersalin mencubanya. Hasilnya? Pada satu ziarah kami dengan mak cik ini, kawan saya itu bercerita, betapa sejak dia mengamalkan memakan manjakani, peranakannya berasa ketat semacam!

Tercengang kami mendengarnya! Hebat, tak sangka begitu sekali. Namun kawan saya ini mengeluh kerana rasa tidak selesa apabila dia kekeringan!
“Kau makan macam mana?” Tanya si mak cik.
“Oh, saya makan sehari sepaket. Beli kedai mamak manjakani tu lima paket tahan tiga hari kadang-kadang. Saya tumbuk leper buah manjakani. Kemudian masuk dalam periuk nasi biar lembut. Lepas tu saya telan manjakani yang dikepal bersama nasi. Murah aje manjakani tu... dalam 30 sen. Tu yang saya beli banyak!” Kawan saya yang sedang menyudu laksa lancar bercerita

“Masya-Allah!!! Kau hilang akal apa? Aku makan sikit-sikit! Itupun aku asah manjakani tu pada pasu, aku ambil serbuknya. Bukan telan sehari sepaket! Memanglah kering dan rapat habis! Silap-silap bercantum terus nanti kat situ!” Suara mak Nozi melangsing, kami sendiri terlopong dan kemudian ketawa terbahak-bahak! Kawan saya tadi hampir tersembur laksa yang dimakannya.

Kami yang mendengar penangan herba-herba dan rempah-ratus yang selama ini dicampakkan saja dalam belanga, terlopong! Tak sangka byk sungguh khasiat rempah ratus ni dalam kesihatan seharian. Kalau mahu dihimpunkan memang cukup panjang senarai herba serta rempah-ratus kita yang berkhasiat tinggi. Malah banyak di antaranya sudah diperakui oleh pengkaji dan juga bukti dari makmal sains.

Manjakani misalnya telah digunakan secara meluas sebagai bahan dalam pengubatan tradisional sejak berabad-abad lalu oleh orang-orang Arab, Parsi, India, Cina dan Melayu. Malahan ia dipercayai telah mula digunakan sejak 2725 SM oleh orang-orang Mesir Purba. Malah kajian menunjukkan Manjakani Mekah atau Manjakani Allepo yang berasal dari daerah Allepo di Syria adalah antara spesis yang terbaik. Ia terbentuk apabila daun-daun pokok yang dikenali sebagai quercus infectoria (nama saintifik) dihinggapi oleh sejenis spesies penyengat yang dikenali sebagai cynips tinctorial atau cynips gallaetinctoria. Keberkesanan manjakani ini telah lama terbukti terutama dalam merawat keputihan, sakit tekak, ulser dan masalah kulit.

Rahsia Manjakani

* Awet Muda – Antioksida melambatkan proses penuaan sel.
* Pencegahan Kencing Manis – Asid galik mengatasi kencing manis dan lelah.
* Pencegahan barah payudara dan rahim – Antioksida manjakani mampu mencegah barah buah dada dan barah rahim.
* Pencegahan bau yang tidak diingini – Manjakani dikatakan bersifat astringen, berupaya membasmi bakteria dan kuman yang mencetuskan bau kurang enak pada faraj.
* Memulih otot dalaman faraj – Tannin pada manjakani khabarnya mampu menegangkan semula otot-otot dalam faraj dan sekali gus merapatkan bahagian yang longgar atau kendur.
* Mengawal lendir dan lelehan faraj – Astringen berupaya menyerap lendir dan lelehan faraj.
* Mengecutkan tisu-tisu – Astringen dikatakan berupaya mengecutkan semula tisu-tisu di dalam faraj terutamanya selepas bersalin.
* Menegangkan dan mencantikkan kulit – Astringen dalam manjakani boleh mencantikkan kulit dan mencegah jerawat.

Hem, jadi macam mana? Cuba-cuba ingat semula apa agaknya makanan kesukaan anda? Dan, cuba jengah-jengah resipi makanan itu, mana tahu kalau-kalau selama ini anda anda sukar mengawal adrenalin anda… atau mood swing turun naik macam rollercoster? Entah-entah dalam hidangan anda ada yang terlebih atau ada yang terkurang herba atau rempah ratusnya! Apa-apapun bertanyalah pada yang berpengalaman. Jangan jadi macam teman saya yang satu itu. Terlebih telan manjakani sehingga dia berasa yang satu itu bagai tertutup katup!

Penulis Asal Artikel ini: Lily Haslina Nasir (artikel yang asalnya bertajuk Rahsia Herba dan Rempah-Ratus)

Thursday, August 14, 2008

- PeRuT : Rumah Penyakit -

Sepertimana yang kita sedia maklum, perut adalah 'rumah' kepada penyakit dan pembersihan usus (colon cleansing) adalah intipati utama dalam perubatan. Cara terbaik ketika makan, komposisi perut perlu dibahagi tiga iaitu satu per tiga untuk makanan, satu pertiga untuk air dan bakinya untuk udara.

Pada zaman yang dilengkapi dengan segala macam mesin yang sofiskated, kita belum bertemu dengan satu alat yang begitu efisien seperti perut. Perut menerima makanan, memproses dan menyebarkannya ke seluruh anggota tubuh. Perut umpama mesin ini bekerja sepanjang masa tanpa henti. Ketika berpuasa, perut akan mengeluarkan bahan-bahan kumuhan berbahaya yang disingkirkan melalui proses detoksifikasi semulajadi.

Amalan makan secara berlebihan, diet yang tidak seimbang dengan kuantiti karbohidrat yang tinggi serta makanan berlemak semasa majlis-majlis hari raya boleh menyumbang kepada masalah kesihatan. Ini termasuk kandungan gula meningkat didalam darah (hiperglisemia), pertambahan berat badan dan rasa tidak selesa pada perut.

Sebaik-baiknya, perut perlu di'panas'kan dulu dengan makanan berupa buahan bagi membolehkan proses penghadaman berjalan lancar. Setelah berpuasa, tubuh memerlukan sumber tenaga dalam bentuk glukos untuk setiap sel terutama otak.

Sumber terbaik ialah kurma atau jus kerana kedua-duanya adalah sumber gula ringkas terbaik dan dapat menurunkan glukos dalam darah ketahap munasabah. Perut yang terlalu penuh dengan makanan, boleh membawa banyak masalah kesihatan seperti pernafasan dan tidur. Justeru itu, makanlah makanan secara sederhana dan seimbang. Pengalaman saya membuat diagnosis mengikut kaedah idoriologi, ramai yang menunjukkan simtom pemakanan yang tidak seimbang.

Sabda Rasulullah s.a.w. (mahfumnya) "Perut adalah mahkotamu. Jika usus kamu bersih, nescaya urat darah akan mengalirkan kesihatan. Tetapi, jika usus kamu kotor, nescaya urat darah akan mengalirkan penyakit"
Sumer: Email Dr. Rani, Keluarga 02

Sunday, August 10, 2008

- SeKs Ketika HaiD -

ISLAM melarang suami menyetubuhi isteri ketika isteri dalam haid, tetapi jika hidup bertuankan nafsu, ada yang tetap melakukannya.

Barangkali kefahaman mengenai darah haid itu kurang, menyebabkan ada suami menyangka tiada masalah jika bersetubuh ketika isteri uzur.

Mengikut pandangan dan kefahaman kuno, darah haid itu berbahaya. Jika jatuh ke tanah, ia membuatkan tanah itu tidak subur. Malah, wanita yang datang haid diasingkan dan kadangkala dikurung dalam bilik sehingga kembali suci.

Ada juga pandangan kononnya jika alat kelamin lelaki terkena darah haid, dia mungkin mati pucuk. Sebahagian besar daripada pandangan itu adalah mitos belaka, tetapi di sebalik mitos, ada juga kebenaran.

Haid sebenarnya ialah selaput dalam rahim atau endometrium yang tertanggal dari dinding rahim selepas selesai putaran hidupnya dan menjalani proses hancur lebur dan keluar dari rahim melalui saluran serviks dan faraj.

Ia bangkai yang membabitkan tisu dan sel mati dengan kandungan bakteria dan berbau seperti bangkai. Jika hubungan kelamin dilakukan pada waktu itu, wanita terdedah kepada air mani dan jika ada kuman perosak, tentu kuman itu mudah membiak dengan adanya sel dan tisu berkenaan.

Jika jangkitan merebak ke rahim dan salur rahim, kemungkinan keradangan organ boleh berlaku sehingga menjejaskan alat sulit. Malah, ada juga kemungkinan jangkitan merebak terus dalam salur darah dan mengakibatkan kemasukan kuman dalam darah menerusi keadaan dikenali sebagai bacteriaemia yang boleh menjejaskan kesihatan wanita dan mengakibatkan maut!

Hubungan seksual ketika haid juga mengundang risiko berlakunya pendarahan berlebihan sehingga menjejaskan kesihatan.

Memandangkan hubungan seksual dalam pandangan Islam ialah ibadat, melakukannya ketika wanita datang haid adalah salah daripada segi hukum Islam. Sebabnya bukan saja daripada segi kekotoran dan najis yang keluar, tetapi kemungkinan berlaku kemudaratan kepada kesihatan wanita.

Sebahagian besar wanita pula mendapati ketika dalam haid, nafsu syahwat meningkat secara mendadak dan selera seks mereka mudah terbuka sehingga sanggup melakukan seks ketika itu.

Ada juga lelaki gemar melakukan hubungan seks ketika wanita dalam haid. Kononnya mereka seronok dengan bau darah haid.

Ini dikaitkan dengan 'fetihisme' atau 'fetish' kepada darah haid, yang mana perasaan seksual mereka mencapai satu keadaan yang luar biasa apabila terdedah kepada darah haid.

Tidak kurang juga pasangan yang sanggup melakukan seks ketika wanita dalam haid kerana tidak mahu wanita itu hamil.

Bagaimanapun, jika hubungan seksual dilakukan ketika haid berkurangan, kemungkinan wanita itu boleh hamil. Justeru, pendapat mengatakan wanita tidak akan hamil jika bersetubuh ketika dalam haid adalah tidak betul.

SUMBER : Forum Sahabat Interaktif Malaysia (SIM)

Tuesday, August 5, 2008

- Sindrom Ketika Haid -

ADA orang berkata, haid atau datang bulan adalah waktu ‘rehat’ untuk wanita, tetapi ada juga yang terpaksa mengambil cuti sakit sekurang-kurangnya sehari setiap bulan, terutama mereka yang mengalami senggugut teruk.

Saintis menganggap haid adalah cara badan membersihkan rahim daripada sperma dan bakteria. Kitaran haid adalah satu proses yang kompleks dan membabitkan banyak hormon. Ia berlaku disebabkan perubahan fisiologi badan wanita yang dikawal oleh sistem hormon reproduktif dan penting untuk meneruskan keturunan. Kedatangan haid menandakan seseorang perempuan itu akil baligh yang biasanya berlaku ketika berumur 12 tahun.

Bagaimanapun, usah risau jika anak gadis lambat datang haid kerana ia boleh berlaku pada bila-bila masa antara umur lapan hingga 16 tahun. Ketika bayi perempuan dilahirkan dia sebenarnya mempunyai semua telur (dianggarkan antara 450,000 hingga 500,000) yang disimpan dalam ovari. Setiap satu mempunyai kantung khas dipanggil folikel.

Apabila baligh, badan akan menghasilkan pelbagai jenis hormon yang mematangkan telur dan inilah permulaan kitaran haidnya. Folikel yang matang akan menghasilkan hormon estrogen. Estrogen bertanggungjawab menjadikan dinding uterus menebal, menyebabkan perubahan mukus (lendir) serviks. Ketika haid, satu telur akan dikeluarkan.

Ada juga kes telur dikeluarkan yang membolehkan seseorang wanita mendapat bayi kembar tidak seiras jika berlaku persenyawaan. Satu lapisan dinding dalam rahim (endometrium) akan terbentuk sebagai tempat telur yang tersenyawa melekat bagi membolehkan kehamilan. Jika persenyawaan dan kehamilan tidak berlaku, dinding ini akan runtuh dan dikeluarkan sebagai haid. Inilah permulaan kitaran haid yang biasanya mengambil masa seminggu.

Bagi wanita Islam, pendarahan yang berlaku selepas 15 hari tidak lagi dianggap haid, sebaliknya istihadah (darah penyakit). Kitaran ini akan berulang setiap bulan (dalam tempoh 28 hari) sehingga semua telur habis dikeluarkan (menopaus). Sebaiknya tandakan tarikh permulaan dan tamat haid. Lakukan beberapa bulan supaya anda boleh membuat satu carta bagi memastikan tempoh kitaran haid. Ini membolehkan anda mengesan jika berlaku kelewatan haid yang mungkin disebabkan penyakit atau kehamilan. Malah, pakar perubatan juga akan merujuk kepada carta ini untuk menentukan tarikh kelahiran anak.

Berapa banyak darah yang keluar? Kajian mendapati wanita hilang antara satu hingga dua auns (suku hingga tiga suku cawan) yang mengandungi darah (termasuk zat besi), sel mati dan lendir. Kehilangan zat besi menyebabkan ramai wanita mudah berasa penat ketika haid.

Ada yang menyarankan supaya wanita mengambil pil makanan tambahan zat besi untuk mengatasi masalah ini. Ramai wanita bimbang dengan bau darah haid. Ia disebabkan aktiviti bakteria faraj terhadap elemen darah dan ia adalah perkara normal. Justeru, tidak kira berapa teliti pun seseorang itu menjaga kebersihan dirinya, bau darah tetap ada.

Lain wanita, lain pengalaman haidnya. Ia boleh berlaku sebelum (dipanggil sindrom pra haid atau PMS), ketika dan selepas haid. Antara masalah yang kerap berlaku termasuk sakit perut (senggugut), sakit kepala dan belakang badan, kembung, mual, cirit-birit, sakit pada payu dara, berasa tidak selesa dan perubahan emosi. Sindrom pra haid termasuk perubahan emosi, sakit kepala dan keletihan.

Ada sesetengah wanita menginginkan makanan seperti coklat, roti, pastri atau mi. Ia disebabkan tindak balas insulin terhadap perubahan hormon yang mengesan kekurangan paras gula dalam darah. Ia boleh diatasi dengan mengamalkan diet seimbang.

Ada juga wanita mengalami masalah nyeri berkala, iaitu lebam pada mana-mana bahagian badan tanpa sebarang sebab. Saintis percaya ia ada kaitan dengan paras estrogen yang rendah sebelum haid. Estrogen juga berfungsi untuk menguatkan dinding kapilari (saluran halus darah) dan kekurangan hormon ini menyebabkan kapilari menjadi lemah. Akibatnya warna kulit mudah berubah ketika haid. Selain itu, sakit perut atau senggugut adalah masalah paling lazim.
Ada dua bentuk senggugut, sama ada sakit memulas (spasmodik yang disebabkan tindakan prostaglandin pada otot) atau konjestif (akibat pengumpulan air dan garam dalam badan). Untuk mengatasinya, ada penyelidik mencadangkan supaya makan makanan yang kaya asid linoleik seperti sayur-sayuran dan ikan untuk merehatkan otot.


Bagi sakit perut konjestif pula, wanita disaran mengelak mengambil produk susu, kafein dan alkohol.

Selain itu ada beberapa cara boleh dilakukan untuk mengatasi senggugut, seperti:

- Bersenam. Ia melancarkan aliran darah dan oksigen terutama pada pelviks.

- Jangan gunakan tampon, sebaliknya gunakan tuala wanita biasa. pElakkan makan daging merah, makanan berlemak dan susu.

- Makan banyak sayur-sayuran, terutama bagi wanita yang mengalami masalah sembelit ketika haid.

- Elakkan minuman mengandungi kafein kerana ia mengetatkan salur darah dan meningkatkan tekanan.

- Urut.

- Minum teh bercampur halia.

- Baring, berehat dan tenangkan fikiran, terutama jika anda turut mengalami sakit belakang.

- Tuam bahagian perut dengan meletakkan pek panas atau tuala panas. Ia dapat melegakan kesakitan.